Nama Penulis : dr. Rianti Maharani, M.Si, (Herbal)
Jumlah hlm : 488 hlm
Ukuran : 13,5 x 20,5 cm
Harga : –
ISBN : (Dalam proses)
Sinopsis :
Perempuan sering diajarkan untuk kuat.
Kuat menahan lelah, mengabaikan rasa sakit, bahkan tetap tersenyum saat tubuhnya perlahan kehilangan keseimbangan.
Padahal, tubuh perempuan memiliki irama yang unik dipengaruhi oleh hormon, emosi, metabolisme, dan fase kehidupan yang terus berubah. Herbal Healing for Woman menghadirkan pendekatan integratif yang memadukan ilmu kedokteran, herbal, mindfulness, dan kearifan Nusantara untuk membantu perempuan memahami tubuhnya secara utuh. Di dalam buku ini, Anda akan menemukan:
• Makna pulih bagi perempuan dan bagaimana kembali terhubung dengan tubuh sendiri
• Perjalanan menjadi perempuan sejak awal kehidupan hingga usia
produktif
• Adaptasi tubuh dan emosi dalam fase kehamilan • Pemulihan di masa nifas dan proses menyusui
• Perubahan tubuh di fase berikutnya, termasuk perimenopause dan
menopause
• Cara memahami “bahasa tubuh melalui tanda dan gejala yang terlihat dan dirasakan.
• Pendekatan menerima kondisi tidak selalu baik-baik saja, termasuk burnout dan kelelahan emosional
• Integrasi mindfulness, keseimbangan metabolik, dan regulasi emosi • Perjalanan menuju perempuan yang pulih, bertumbuh, dan berdaya
Buku ini tentang belajar hadir kembali di dalam tubuh sendiri. Karena ketika perempuan pulih, maka tidak hanya menyembuhkan dirinya, tetapi juga bertumbuh dan berdaya.
Untuk setiap perempuan yang ingin
Pulih. Bertumbuh. Berdaya.
